Este curso está diseñado para acompañarte paso a paso hacia una vida más consciente y feliz:
- Introducción al Mindfulness: Aprende qué es la atención plena y por qué es clave para tu bienestar.
- Herramientas para la atención plena: Descubre técnicas prácticas que puedes incorporar fácilmente en tu día a día.
- Mindfulness en la vida cotidiana: Aprende a vivir en el presente, sin importar lo que pase a tu alrededor.
- Creando una vida plena: Integra lo aprendido y da los primeros pasos hacia una transformación duradera en 2025.
Detalles del curso:
- Formato: 4 sesiones cada 15 días prácticas y dinámicas.
- Duración: Cada sesión tiene 30 minutos llenos de herramientas, reflexiones y meditación.
- Modalidad: Online en vivo los miércoles 13hs desde Argentina (10hs México/ 11hs Colombia / 17hs España), o en pregrabado para que lo vivas desde cualquier lugar a cualquier hora.
Haz de este 2025 un año de calma, claridad y propósito.
Inscríbete ahora y descubre cómo el mindfulness puede transformar tu vida.
